TIẾP XÚC VỚI CHÍNH MÌNH

Có bao giờ em tự mình tiếp xúc với chính mình? Tiếp xúc với chính mình là một vấn đề thường được bàn trong tôn giáo. Và như em đã biết, mỗi tôn giáo có cách tiếp xúc khác nhau với nhiều mục đích khác nhau.

Nhưng để thực tập các phương pháp đó, đòi hỏi con người phải chuẩn bị một cách nghiêm túc những nhận thức cơ bản. Có khi, vừa chuẩn bị xong, thì ý chí đã lụi tàn. Và con người đành chịu bất lực trong việc tìm hiểu chính mình. Bấy giờ người đó sẽ là một kẻ lang thang ngay khi ngồi một chổ. Do đó con đường tiếp xúc với chính mình ở đây không phải theo thể cách tôn giáo, mà là con đường tâm lý ứng dụng, rất thực tế với mục đích là bước đầu nhận diện được chính mình, một con người không quá phức tạp, một con người với khát vọng sống và yêu thương. Anh hy vọng em sẻ làm được một cách dễ dàng. 

Chúng ta sẽ bắt đầu bằng các câu hỏi (cho chính mình và tự mình trả lời) đơn giản là như một trò chơi trẻ con như sau:

1.

- Trong các loại màu sắc, bạn thích nhất màu gì?

- Đưa ra ba lý do như là ba đặc tính của màu mà mình thích (ví dụ tại sao bạn thích màu xanh [đò/tím...] vì nó dễ nhìn, dịu dàng, làm tươi mát...).

- Rồi tìm những tương đồng của tâm tính mình và lý giải nó theo những đặc tính mà mình đưa ra. Kết quả những của tương đồng đó chính là những sở thích biểu hiện trong cuộc sống cá nhân của mình cũng như trong giao tiếp.

2.

- Trong các loại nước (như nước biển, nước sông, nước hồ...), bạn thích nhất loại nước nào?

- Đưa ra ba lý do như là ba đặc tính (như vì sao bạn thích nước biển/sông/hồ/...).

- Rồi tìm những tương đồng của tâm tính mình và lý giải nó theo những đặc tính mà mình đưa ra.

Kết quả của những tương đồng đó chính là những biểu hiện của tình yêu trong cuộc sống cá nhân mình, cũng như mình mong muốn tình yêu của mình như thế.

3.

Trong các loại động vật, bạn thích nhất con vật gì?

- Đưa ra ba lý do như là ba đặc tính (như vì sao bạn thích con chó/thỏ/mèo...).

- Rồi tìm những tương đồng của tâm tính mình và lý giải nó theo những đặc tính mà mình đưa ra. Kết quả của những tương đồng đó chính là sở thích được biểu hiện của cuộc sống cá nhân và xã hội.

Từ ba câu hỏi trên, em rút ra những tâm lý cơ bản của mình, và em sẽ biết rõ mình là gì, thuộc loại tâm tính nào, và cần điều chỉnh những gì cho thích hợp với đời sống thăng hoa của mình... Đây là bài tập cơ bản về tìm hiểu tâm lý của chính mình cũng như bạn bè xung quanh mình và hảy dùng nó như một trò chơi rất tự nhiên. Sự chính xác của nó tùy thuộc vào mức độ trung thực của các trả lời và sự tinh tế trong thống kê và sự phân tích các điểm tương đồng. Vì những gì mình thích, những cái đó chính là tâm ý của mình, và tâm ý của mình chính là con người cơ bản của mình, hay nói khác hơn đó chính là cái định mệnh thực hữu hiện tiền của mình. "Hãy gieo một hành động để giặt hái một thói quen, hảy giao gieo một thói quen để gặt hái một tâm tính, hãy gieo một tâm tính để gặt hái một định mệnh, vì, tâm tính là định mệnh".

Khải Thiên

THÔNG TIN ĐỂ TƯ DUY - Trích “Suy Tưởng” – Nhà xuất bản TP. HCM