Khi tu tập thiền chỉ, nhất tâm là điều mà bạn cần phải đạt được. Vậy thế nào là trạng thái nhất tâm trong thiền chỉ? Khi bạn tinh cần, nhiếp tâm quan sát đối tượng duy nhất trong tỉnh giác, bạn biết được tâm bạn đang quan sát đối tượng ấy một cách tương tục, một cách rõ ràng. Khi này, bạn chưa đạt được trạng thái nhất tâm. Bạn tu tập như vậy cho đến khi nào tâm quan sát đối tượng và đối tượng được quan sát hiệp nhất thành một khối duy nhất, bạn nhận biết được tâm quan sát của bạn nằm trong đối tượng được quan sát, đối tượng được quan sát nằm trong tâm quan sát của bạn, chúng không còn là hai thứ cái quan sát và cái bị quan sát. Sự nhận biết này diễn ra liên tục và rõ ràng. Trạng thái như vậy gọi là nhất tâm trong thiền chỉ. Đó là một trong năm thiền chi của thiền định mà bạn cần phải tu tập.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét